Snacks saludables
Hummus de calabaza
Vuelta a la rutina. Luego de las vacaciones escolares, debemos reorganizar nuestra agenda, coordinar clases, actividades, trabajo, tareas de la casa, deportes y por supuesto; planificar las comidas. Luncheras y snacks se convierten en compañeros diarios en la mayor parte de los hogares. Los snacks saludables pueden ser una parte importante de nuestra ingesta diaria y que nos aportan un boost de energía entre una comida y otra. Les iré compartiendo ideas.
Recetas favoritas
1:30 hora
fácil
Tarta integral de verduras y ricotta
Una tarta con base de masa integral, versátil, que puedes rellenar con lo que más te guste. En esta oportunidad lleva espinacas, espárragos, p
enero 25, 2021
2:30 horas
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Salmón marinado con crema de aguacate
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enero 21, 2021
10 minutos
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Setas a la provenzal
Setas, hongos, son un ingrediente versátil y con propiedades beneficiosas para nuestro cuerpo. ¡Disfrútalos con esta receta!
enero 26, 2021
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Salsa Chimichurri
El Chimichurri. Ideal para acompañar asados, barbacoas o cualquier carne, pollo o pescado. Esta salsa le dará un toque ligeramen
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Hummus de calabaza
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Ensalada de queso fresco
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Hamburguesas vegetarianas
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Ensalada de cebada con atún y huevo
A veces no sabemos cómo incluir cereales en nuestra dieta. Para inspirarte, aquí comparto una propuesta de ensalada con cebada.
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Masa de galletas de azúcar básica
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Guiso de pollo y alubias
Un guiso reconfortante, nutritivo, rico y con sabor a lo casero y familiar.
